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科学素质提升行动进社区——科普促健康 携手向未来

为广大居民传播科学知识、运动医学与健康的相关知识,提高居民自我监测及管理技巧,2023年9月12日上午,石家庄市科协联合桥西区科协、东风街道科协、元北路社区、东风街道社工站、德仁社工共同开展了,“科学素质提升行动进社区——科普促健康  携手向未来”主题活动

活动现场,高老师为居民讲解了,“运动锻炼在抗击疾病中发挥的重要作用”。运动锻炼促进健康,而且能够抗击疾病。运动锻炼并不仅仅限于抑制肿瘤,还可以防止骨质疏松症、糖尿病和心脑血管病等多种疾病。

其中对普通人精神健康最有益的运动是团体锻炼,其次是骑自行车和有氧体操;而对身体健康最有益的运动是太极、舞蹈等运动,其次是游泳和有氧运动等。

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此次活动,宣传了运动锻炼是促进和维护健康最有效的方法。同时向社区居民普及了科学知识,在辖区营造了倡导科学方法,传播科学思想,弘扬科学精神。   


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